柳本和也ASANAMANDALA　WS

12月9日（土）

①ASANA MANDALA FLOW（1時間）➕（古典アサナでのスシュムナナディの浄化法）13:00〜15:00

背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。

『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。オールレベルの方にご参加頂けます。

②Deep Relax Flow15:30〜17:30

Kazuya先生からたくさん繰り出される、  ・想像を超えたストレッチ方法  ・身体を緩める方法  を心地よいメローな流れで動くクラスです。Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがの びのびと動き始めるのを感じられます。  ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。  また熟練者の方も、新しいストレッチ方法など、学びが得られるでしょう。

12月10日（日）

③ASANA MANDALA FLOW（1時間）➕（古典アサナでの浄化法と、カウンターポーズのやり方）10:30〜12:30

④ Kazuya式骨盤ヨガ13:30〜15:30

お尻とふともも裏のトレーニングを取り入れながら、骨盤を整えていくクラス。

骨盤周りのアンバランスがリセットされると、前屈後屈はもちろん、肩や膝など骨盤から離れた部分も、驚くことに改善されます。

いつもの体の使い方から少し変化をつけて、偏りのない体をもう一度作り直し、日常生活も過ごしやすく変えていきましょう。

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【料金】1クラス：6,000円

【割引】2クラス：500円

3クラス：1,000円

4クラス：1,500円

【ご予約・お問合せ】  ご予約・お問い合わせは、FleurのDM（spjfleur@outlook.jp）へ、参加クラス名を明記の上、お名前、連絡先電話番号を記載し、お申し込みください。DMを確認後、お支払いの案内メールをお送りいたします。

【キャンセルポリシー】  開催日1週間前よりキャンセル料が発生いたします。  参加希望クラスの合計代金とキャンセル日によりキャンセル料が異なりますのでご注意下さい。1週間前(7日前)：50%

3日前~：70%

当日：100％

【開催場所】

Ｆｌｅｕｒフルール

静岡県浜松市浜北区貴布祢1200番地プレ葉ウォーク浜北店内

tel080-7595-9746

~柳本和也先生プロフィール~

http://kazuyayoga.com/ バリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され

ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。日本各地で様々なイベント・WSにも積極的に参加し活動中。

自身が考案した　ASANA MANDALA　（アサナマンダラ）TTCを各地にて開催。2017年8月～Manduka社　プラチナアンバサダー就任　Udaya 主催