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  • Mika Furuhashi

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7月のタイムテーブルです☺︎


◆NEWプログラム

『ロコトレ&ストレッチポール』

14:20〜14:50

定員8名/330円

ストレッチポールを使って身体をほぐしながら、加齢による運動器の衰えを予防するトレーニングを行います。30分という短かい時間だから続けられる、ちょっとだけがんばる内容となっています。

ダヴィンチにチャレンジする前の準備段階として始めてみるのも良いかと!


※水曜日のヨガは、1日につき1人一回でお願いします。

例)6/7(水)15:10〜リラックスヨガと19:00〜ウェーブリングヨガ両方は受けられません。どちらか一つ選んでください。


※7/22.23は祝日のため、午前の部営業です。

(10:00〜13:30)


◆予約方法

メールspjfleur@gmail.com


①会員番号

②名前

③日程(日にち、時間、プログラム名)

④携帯番号


書き忘れ、書き間違いした方は、次の方を優先させていただきます。

お間違いのないよう、ご記入ください。


◇ダヴィンチ予約開始日

6/20(日)10:00〜

◇その他のプログラム予約開始日

6/22(火)12:00〜


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