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女性専用

 フィットネス 

《Fleur》

Fleurは、プレ葉ウォーク浜北店内1階

ライフサポートストリート沿いにある

女性専用フィットネスです。

その中には、美容鍼、体の痛み、

体のケアなどの施術

(はり・きゅう)を行う

nanohana鍼灸サロンを

併設しています。

体の各部位ごとに分かれたマシンを使った

筋力トレーニングをする

サーキットトレーニングをはじめ、

ウォーキングマシン・エリプティカル・

エアロバイクマなどの

有酸素運動マシンを完備、

ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニング

などのプログラムを受けられます。

(一部有料プログラム有り)

 

週末には、講師を招いてヨガワークショップも

開催しています。

nanohana鍼灸サロンでは、

女性鍼灸師が

美容鍼、美容灸、肩・腰・膝などの痛みなど

その方に合った施術をしております。

ホーム: ようこそ!
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ホーム: ギャラリー

パーソナル
マシンピラティス

体験会&
入会キャンペーン​

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ホーム: テキスト
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nanohana鍼灸サロン

​​美容鍼灸・鍼灸施術

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​​古橋 瀬菜

​​はり師・きゅう師

​​美容鍼灸

​肌のお悩み解決

Reflexology

鍼灸施術

​身体のケア

ホーム: 私たちのセラピーについて
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​Fleurのサーキットトレーニング

​​サーキットトレーニング

体の部位ごとに分かれた8種類のマシンを使った

「筋肉トレーニング」と、

ステップ「有酸素運動」を

30秒ずつ交互に行なう

サーキットトレーニング。

簡単なステップなので、

初心者の方にも気軽に始められるトレーニングです。

​短時間で筋力アップ、脂肪燃焼させる効果があります。

​3周まわって約30分!

ホーム: 概要

プログラム

​自分に合ったプログラムへの参加

Fleurでは、ヨガ、ピラティスなどの
プログラムを行なっています。
昨今、誰もが忙しい毎日に追われています。
そんなあなたの心と身体のニーズにお応えします。
忙しい方のスケジュールに合わせ、
グループクラスや特別プログラムを
あらゆる時間帯で開催しています。
皆さまの心と身体の健康を
最優先に考えております。
ご都合の良い時間帯で最大限にご活用ください。

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​リラックスヨガ

水曜日15:00〜16:00/19:40~20:40

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呼吸クラス

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ウェーブリングヨガ

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太陽礼拝ヨガ

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陰ヨガ

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やさしいピラティス

やさしいピラティス

毎週水曜日14:00〜14:50/18:40~19:30
 

 

初心者でも参加できるクラスです。

インナーマッスルを中心に鍛え、

柔軟性を高めていくことで

しなやかな体を作ることができます。

体の安定性を得ることで、

日常生活でもスムーズに

体を動かすことができ

心身ともに健やかに

過ごすことができます。

 

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パーソナルトレーニング

日程要相談

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肩ほぐしヨガ/腰すっきりヨガ

ホーム: レッスン一覧
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プール反射ストレッチ

営業時間

皆さまのお越しをお待ちしております
【電話番号】080-7595-9746

月〜金:10:00〜13:30

    15:00~20:00

 土 :10:00〜13:30

祝 日:10:00~13:30

 日 :休館日(年末年始・GW・お盆・修繕等)

ホーム: 営業時間
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古橋 美香 

OFW合同会社 代表

 

 

◆ヨガインストラクター

​​◆ピラティスインストラクター

 

2020年9月16日OFW合同会社設立。

 

2021年1月21日より株式会社かねはらより「SPJフルール」を事業継承し、

新会社として【Fleur】をスタート致しました。

 

 

ホーム: 私たちについて

スタッフの紹介

​​インストラクター

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渡瀬 世梨奈

ピラティスインストラクター

お問い合わせ
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​​古橋 瀬菜

鍼灸師

​ピラティスインストラクター

ホーム: チームのご紹介
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​F l e ur フルール

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送信ありがとうございました

電話:080-7595-9746

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